寝不足?
睡眠時間自体は5,6時間とっているので不足は無いのだが、最近は寝付きが悪く、起きた後もなんとなく寝た感じがしない・・・。
今からこんな感じだと夏場は確実にバテそう;;
そろそろ低反発マットとか買った方がいいのかねぇ・・・。
てきとーに思いついたことを考えもせずに書いてしまうだらしなくも切ない日々的記録
睡眠時間自体は5,6時間とっているので不足は無いのだが、最近は寝付きが悪く、起きた後もなんとなく寝た感じがしない・・・。
今からこんな感じだと夏場は確実にバテそう;;
そろそろ低反発マットとか買った方がいいのかねぇ・・・。
ディスカッション
コメント一覧
低反発は、密着しすぎてよくないらしいよ。
あと、マットはある程度の反発が必要だとも。
テンピュール衰退の原因です。
ほうほう。
ざっと調べてみたら沈みすぎない高反発ってものもあるみたいだね。