[健康] コーヒーと排便の関係

2007/04/112016/11/09ReBlog生活

実は知られていない、コーヒーと排便の関係
(Cam-b [キャンビィ])情報源:[>>まなめはうす]

ある調査機関では、コーヒーを飲んで過ごす日と飲まない日とでは排便回数が違い、特に1日2杯以上飲むと、排便が改善されるという研究結果も出ている。コーヒーを飲む習慣が腸の働きを活発にし、便秘解消への手助けになり得るのだ。

とある医者に
「カフェインの利尿作用で排尿が多くなり、水分が不足がちになって便秘気味になる」
って言われた事あるんだけど・・・。