[life] 本当に睡眠時間を短くする方法

2008/03/17

本当に睡眠時間を短くする方法
(ノッフ!)

それじゃどうすればいいのか。
耳栓とアイマスクで短くしましょう

さっそく結論を書いてしまうと、耳栓とアイマスクをしながら眠ると、睡眠時間は短くなります。3時間くらいの睡眠で、仕事に行っても普通に働くことが出来る。

最近、寒さのため布団の中が至福な事もあって、ギリギリまでダラダラ寝ていることが多いのでちょっと試してみようかな。
アイマスクと耳栓だけで出来るようなので。

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Posted by 兼乃